پیری پوست چیست ؟

پیری پوست فرآیندی است که به مرور زمان و با افزایش سن ، به طور طبیعی ، به دلیل کاهش سطح پروتئین کلاژن در پوست اتفاق می افتد . این فرآیند از حدود سن 25 سالگی شروع می شود و به مرور زمان در سنین بالاتر علائم پیری پوست ظاهر میشوند.

 علائمی که همه ی افراد علی الخصوص خانم ها ، از آن فراری هستند و واهمه دارند . ما در این مقاله سعی داریم که از علل پیری پوست صحبت کنیم و با ارائه ی یک سری راهکارهای مفید به شما کمک کنیم تا ظهورعلائم این فرآیند طبیعی را به تاخیر بیندازید و از داشتن پوستی شفاف و صاف لذت ببرید .

 

پیری پوست

علائم پیری پوست

از علائم پیری پوست می توان به موارد زیر اشاره کرد :

ظهور چین و چروک های پوستی علی الخصوص در نواحی اطراف چشم ها و لب ها در پوست صورت
احساس خشکی پوست به صورت ناگهانی : به عنوان مثال نوع پوستتان از پوست چرب و مختلط به پوست خشک تغییر کند .
تیرگی و پف زیر چشم ها
تغییر رنگ پوست بدون دلایلی چون آفتاب سوختگی
افتادگی پلک ها
ایجاد منافذ بزرگ و باز در سطح پوست
افتادگی پوست علی الخصوص در ناحیه ی گردن
لکه های قهوه ای در سطح پوست
افتادگی لب ها
و …

علائم پیری پوست

علل پیری پوست

همان طور که گفتیم ، به مرور زمان و با افزایش سن ، به طور طبیعی ، با کاهش سطح کلاژن در پوست ، ما دچار پیری پوست خواهیم شد اما تنها عامل پیری پوست افزایش سن نمی باشد . از علل دیگر پیری پوست می توان به موارد زیر اشاره کرد :

ژنتیک هر فرد : به طور طبیعی و کلی فرآیند پیری پوست از حدود سن 25 سالگی به بعد آغاز می شود اما ژنتیک هر فرد نیز در زمان شروع این پروسه تاثیر گذار است .

استرس
فشارهای روحی – روانی و غم و غصه
مصرف دخانیات علی الخصوص سیگار و الکل
مصرف بیش از حد کافئین مثل قهوه و نسکافه و نوشابه و …
عدم داشتن رژیم غذایی سالم و مغذی : رژیم غذایی که سرشار از مواد افزودنی ، کربوهیدرات ها ، قندها و چربی های اشباع باشد و در آن انواع ویتامین ها مثل ویتامین D ، میوه و سبزیجات و … نباشد .
عدم نوشیدن آب کافی
نداشتن خواب کافی
عدم رعایت بهداشت و رسیدگی به پوست و استفاده از محصولات مراقبتی
قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید
قرار گرفتن در معرض آلاینده های محیطی مثل زندگی در شهرهایی که غالباً هوای آلوده ای دارند یا زندگی در نزدیکی کارخانه هایی که آلاینده های خود را در اطراف کارخانه رها می کنند و باعث آلودگی آب و هوای مناطق اطراف خود میشوند .

همگی این عوامل ، می توانند به روند طبیعی پیری پوست سرعت ببخشند .

علل پیری پوست

راه های جلوگیری از پیری پوست

همان طور که می دانید پیری پوست یک فرایند طبیعی است و خواه ناخواه برای همه ی ما انسان ها رخ می دهد اما ما می توانیم با انجام یک سری از کارها و رعایت یک سری از مراقبت ها ، نه تنها از پیری زودرس جلوگیری کنیم ، بلکه روند طبیعی پیری پوست را هم به تاخیر بیندازیم .

به طور الکی عمده ی تمرکز ما باید روی تغییر سبک زندگی مان باشد . چرا که علل عمده ی پیری پوست جز افزایش سن و ژنتیک به سبک زندگی مان برمی گردد .

حالا از راه های جلوگیری از پیری پوست می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم :

خواب کافی متناسب با سن و نیاز بدنتان داشته باشید .
رژیم غذایی سالم که حاوی میوه ها و سبزیجات و انواع ویتامین ها علی الخصوص ویتامین D ، ویتامین C ، ویتامین E و ویتامین B و … باشد ، داشته باشید .
حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید .

از مصرف بیش از حد مواد غذایی کافئین دار مثل نوشابه و قهوه و …خودداری کنید .
مصرف دخانیاتی چون سیگار ، قلیان ، الکل و … را به حداقل برسانید .
روزانه از محصولات مراقبتی مناسب با نوع پوست خود مثل شوینده ی مناسب ، آبرسان های مناسب ، مرطوب کننده ، کرم های دور چشم ، ضد آفتاب و …استفاده کنید .

بهداشت فردی را رعایت کنید . مثل شست و شوی پوست حداقل یک بار و حداکثر دو بار در روز ، شست و شوی هر هفته ی روبالشتی ، تمییز و ضد عفونی کردن وسایلی که مستقیماً با پوست در تماس هستند مثل گوشی موبایل یا تیغ هایی که برای از بین بردن موهای زائد استفاده می شوند و…برای جلوگیری از آلودگی سطح پوست از قرار گیری بیش از حد در معرض نور خورشید اجتناب کنید .

استرس و فشارهای روحی – روانی خود را با تلاش برای داشتن سبک زندگی سالم و کمک گرفتن از تراپیست و …به حداقل برسانید .
ورزش و تحرک منظم و روزانه داشته باشید .
از ماساژ پوست صورت با روغن های مخصوص غافل نشوید .

به زندگی در مناطقی که از آب و هوای پاکیزه ای برخوردار هستند روی بیاورید و از زندگی در شهرهای صنعتی و اطراف کارخانه ها دوری کنید .
و …

راه های جلوگیری از پیری پوست

درمان پیری پوست

هر چند که پیشگیری بهتر از درمان است و با انجام مراقبت های لازم می توان از پیری پوست حداقل به شکل زودرس جلوگیری کرد اما از روش های درمانی ، برای درمان پیری پوست می توان به موارد زیر اشاره کرد :

تزریق فیلر و بوتاکس برای پر کردن گودی زیر چشم و از بین بردن چروک ها و خط لبخند
استفاده ی مرتب از محصولات مراقبت پوستی علی الخصوص ضد آفتاب برای از بین بردن لکه های پوستی
انجام لیزر برای از بین بردن چین و چروک های عمیق
تزریق چربی

جراحی : به طور کلی جراحی را برای افراد سالخورده انجام می دهند . از جمله جراحی هایی که انجام می شود می توان به جراحی لیفت پلک ، لیفت ابرو و … اشاره کرد . جراحی های لیفتینگ برای از بین بردن افتادگی پوست انجام می شوند .

کربوکسی تراپی : در این روش گاز کربن دی اکسید را به زیر پوست تزریق می کنند . این روش برای از بین بردن تیرگی زیر چشم ، صاف کردن پوست و وادار کردن سلول های بافت همبند پوست به کلاژن سازی انجام می شود .

میکرونیدلینگ : در این روش با ایجاد حفرات ریز روی سطح پوست ، سلول های بافت همبند پوست را وادار به کلاژن سازی می کنند .

مزوتراپی : در این روش محلولی حاوی مواد ضروری برای جوان سازی پوست از جمله انواعی از ویتامین ها به زیر پوست تزریق می کنند و باعث رفع تیرگی زیر چشم و شادابی پوست می شوند .
و …

توجه به این نکته هم ضروری است که اکثر این روش ها ، درمان قطعی نمی باشند و به صورت دوره ای باید تمدید شوند . این روش ها صرفاً ظاهر پوست را عوض می کنند و علائم پیری پوست را در ظاهر از بین می برند .

درمان پیری پوست

سوالات متداول

سوال : پیری پوست چیست ؟
پاسخ : پیری پوست به مرور زمان و با افزایش سن ، به طور طبیعی ، به دلیل کاهش سطح پروتئین کلاژن در پوست اتفاق می افتد .

سوال : علل پیری پوست چیست؟
پاسخ : ژنتیک هر فرد،استرس،فشارهای روحی،صرف دخانیات ،مصرف بیش از حد کافئین مثل قهوه ،عدم نوشیدن آب کافی،نداشتن خواب کافی

سوال : پیری پوست چگونه درمان میشود؟
پاسخ : جراحی ،کربوکسی تراپی،میکرونیدلینگ ،مزوتراپی 

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.